Thứ Sáu, 1 tháng 4, 2016

Là chị em ai cũng mong muốn mình luôn xinh đẹp, vì thế sau đây là cách hướng dẫn giúp chị em chăm sóc bản thân một mẹo hay nhất.

 Hấp tóc 

loại TPCN dùng để hấp tóc có công dụng tương tự với thực phẩm chức năng xả nhưng độ đậm đặc và những dưỡng chất quý cao hơn. Dù chúng ta tin dùng dầu xả sau khi gội nhưng vẫn nên hấp tóc 1 lần/tuần. Có hai cách hấp nóng và hấp nguội. Cho tóc thường và hư tổn nhẹ, chị em nên hấp nóng còn đối với tóc hư tổn nặng do sử dụng nhiều hóa chất, phái yếu chỉ nên hấp nguội.

Chúng ta có thể tự hấp tóc tại nhà như sau: Gội đầu và xả sạch. Thoa kem hấp lên thân và ngọn tóc (cách da đầu khoảng 10cm). Dùng một chiếc khăn quấn quanh đầu nếu hấp nguội. Nếu hấp nóng, làm ẩm khăn bằng nước nóng, quấn quanh đầu rồi dùng máy sấy sấy. Sau khoảng 10 phút thì tháo khăn rồi xả bằng nước sạch.

 Đắp mặt nạ 

Đắp mặt nạ là biện pháp đơn giản nhất để bổ sung dưỡng chất quý hiếm, nuôi dưỡng da đồng thời tránh lão hóa. Có rất nhiều loại mặt nạ thích hợp với từng chất da, chị em nên chọn lựa thật kỹ càng. Trước khi tin tưởng sử dụng, đàn bà nên thoa một chút lên phía trong của cẳng tay để xem liệu da có bị dị dứng với thành phần nào không. Cho vùng da dưới mắt, quý bà nên tìm mua loại mặt nạ chuyên dụng, không thường xuyên sử dụng mặt nạ cho da mặt đắp đối với vùng da mắt.

Đắp mặt nạ quá nhiều không hề có lợi mà còn có hại đối với da. Vì vậy, đàn bà nên đắp mặt nạ 1 lần/tuần. Thực hiện đều đặn sẽ cải thiện sắc diện đáng kể.

 Ngâm chân 

Chân là bộ phận thường ít được quan tâm nhất. Đôi chân được coi đó là trái tim thứ 2 của con người, vì thế Đông y rất coi trọng việc tập luyện và chăm sóc đôi chân, đồng thời còn massage chân bằng nước nóng để phòng ngừa bệnh tật. Ngâm chân không chỉ thúc đẩy lưu thông máu trong các bộ phân cơ thể, điều chỉnh hệ thống nội tiết, mà còn tăng thêm miễn dịch. Đây là cách thức thư giãn vừa thoải mái vừa tốt đối với sức khỏe.

Ít nhất, 1 lần/tuần, chị em hãy ngâm chân nước nóng từ 15 đến 20 phút, có thể thêm một chút tinh dầu để tăng lên hiệu nghiệm trị liệu.

Tìm hiểu thêm các bài viết khác về làm đẹp: kem feiya tot ko

 Làm móng 

đối với dù chị em có thường xuyên sơn móng tay hay không thì cũng nên làm móng mỗi tuần. Cắt và giũa móng tay đều đặn để tránh móng sứt mẻ, gãy do quá dài. Nếu bạn thường xuyên sơn móng, hãy ngâm tay vào nước cốt chanh để tẩy đi những vết ố vàng.

 Tẩy tế bào chết toàn thân 

Tương tự như da mặt, da toàn bộ cơ thể cũng cần được tẩy tế bào chết mỗi tuần. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào không có lợi, đem lại vẻ bóng khỏe cho da. Nếu sở hữu làn da khỏe, chúng ta có thể thanh tẩy tế bào chết bằng việc tin tưởng sử dụng bông tắm, khăn hay xơ mướp tắm để kết hợp với TPCN tẩy tế bào chết chuyên dụng có chứa các hạt cát nhỏ (được gọi là scrub). Đối với da mụn hoặc da cực khô, da dày hoặc bị lột da do nắng, đàn bà phải nhờ đến các loại loại sản phẩm thanh tẩy có dạng gel, cream hoặc lotion. Những loại thực phẩm chức năng này thường chứa các axit alphal hydroxyl hoặc beta hydroxyl, axit gốc trái cây cũng đem lại công dụng tẩy tế bào chết hiệu nghiệm.

Ngoài việc tin dùng các loại TPCN tẩy tế bào chết toàn thân chuyên dụng, chúng ta có thể đơn giản luôn tin tưởng dùng đường, muối hay bã cà phê để thay thế.

 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh, có thể dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc làm sạch sự xuất hiện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ có kết quả tốt trong việc điều trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmcông dụng của glucosamine

0 nhận xét:

Đăng nhận xét